今日のラン。
夜ラン 12.26km - 1:19:12 - 6:28/km
走る前は少しストライドを上げて、
いつものピッチでペースアップと思ってました。
が。
なんか体動かん。キレが悪い。
やめやめ。
着地にだけ気をつけてあまり考えないで走りました。
いやなんかほんと、マラソンの才能がないなと打ちのめされてるこの1年。
＊＊＊
道の駅スタンプラリーの続きを書きたいとこですが、
ラリーそれ自体が残り10駅。
1月の小樽旅行でフィニッシュ予定となり、
なんとなく寂しくなって…
出し惜しむ。
まさに道内飛んで回ってたので、
今までラジオで聴いてもどこだそれ？だった地名も馴染みが出て、
北海道って良いなあとか思ったり。
人が聞くとなんてしんどいことを思われますが、
確かにしんどかったけども、
でも楽しいラリーでした。
過去形が哀しい。
次の更新で紋別〜佐呂間やります。
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先週から20年は続けてた朝ランを、
夜ランに切り替えてみてます。
ずっとそうするかは未定。
切り替えようと考えてたことではなかったのですが、
先々週ネットで、
疲れが取れないのはしっかり疲れて寝ないからだ！
みたいな記事を読んで。
なるほど。
事務職なので、しかも結構ハードなので、
仕事が終わるとぐったりしてます。
けれど。
肉体的には疲れてるってことものない。
自分も当てはまる。
じゃあ夜走ってみよう。
（この短絡な発想は射手座っぽいらしいよ）
晩御飯を食べるのは遅くなるけど、
早く食べたところで早く寝るわけでもないし、
それなら朝ゆっくり寝れる分楽だろう。
その程度の考察で始めてみました。
で、どうかというと。
…確かに朝の倦怠感はすごく減った気がする。
走る距離も、出勤時間に縛られないので伸ばせるし、
ペースも遅くしても問題ない。
朝ゆっくり寝れるので、睡眠時間も増えた。
倦怠感も今の所少し解消してる。
走る〜シャワー〜ビール（料理しながら）のラリーは楽しい。
メリット多い。
でもデメリットもある。
暗い
暗いから足元が怖い。
すでに一度グネッてる。
場所によっては何も見えなくて怖い。
足元見えないからペースは上げられない。
LSD以外の、要するにスピード系のポイント練習不可。
そして。
雪が積もったらどうしよう！？
いいや、降ってから考えよう。
今年はブルームボールにも誘われてるし、
ブルーム行くんなら走らなくても、
疲労回復という点では変わらない。
走る方は才能が…
今の目標は、
来年の道マラで歩かず完走！
です。
道マラ走れるだけでも幸せ。
では。
