今日のラン。 夜ラン 12.26km - 1:19:12 - 6:28/km 走る前は少しストライドを上げて、 いつものピッチでペースアップと思ってました。 が。 なんか体動かん。キレが悪い。 やめやめ。 着地にだけ気をつけてあまり考えないで走りました。 いやなんかほんと、…

木曜日 今日のラン。雨のためランオフ。 今週の月曜日、火曜日と、 20年以上続けてる習慣の朝ランではなく、 夜ランに挑んでみました。 というのも…最近朝が辛い。 起きるのはそれほどでもないのだけど、 起きた時に気怠くて走りに出るのが億劫で仕方ない。 …

ご無沙汰してます。 とりあえず元気に生きてます！ Twitterもフォローされてる方は薄々承知でしょうが、 この１年ほど激動でした。 去年の８月に別居を始め…今年５月に離婚。 一時期は毎日何をしてるのかわからないくらい混沌としてましたが、 今は一人暮ら…