今日のラン。
朝ラン：ジョグ
8.74km - 51:04 - 5:51/km
平坦コース。まだこのくらいの距離で必死。
それでも今年一番早いペースでした。
…別に狙ってはいないけど。
＊＊＊
1月2月とほとんど走りませんでしたが、
週に3回のブルームボールは体力的にかなりきつく、
走力が、特にスタミナ面では落ちることはないと高を括ってました。
しかし。
ランニングを再開してみたら、
なんということでしょう、5kmすらきつい。
走るたびに少しずつ距離を伸ばして、
1ヶ月ちょいでやっとこの距離。
そろそろ10kmもいけるかな？って、
やっと思え始めてきたところ。
いや〜人って鈍るわ。
現状では走る際に気をつけてるのはピッチだけ。
去年はレースがないからと、
ある意味適当に走っていたので、
いつも平均ピッチが160ちょい。
いくらなんでも低い。
自分の体的にピッチ180はちょいときつく、
平均で170を超えるくらいが良いのかな？と思ってます。
いや、何気に本気で、
自分ってマラソン向いてないって思ってます。
心肺も脚もほんとスタミナなくて。
かといってダッシュも遅いけど。
道マラでサブ4！とまでは思ってませんが、
楽しく善戦するためにも、少しは走力戻したいし、
ならまずはピッチを向上させようかなと。
方向性あってますかね？？
4月中はこんな感じで走って、
距離だけは伸ばしていきたいと思ってます。
＊＊＊
今回の道マラで初めて抽選を体験したのですが、
先着よりもちょっと重いもの感じます。
しっかり、大切に、そしてより楽しんで臨まないと。
そういう気持ちをより強く感じます。
なんか倍率が低そうだったのが余計にそう思わせますね。
夏には良いレポが書けるように、
長くしっかり取り組みたいです。
では。
