今日のラン。 朝ラン：ジョグ 8.74km - 51:04 - 5:51/km 平坦コース。まだこのくらいの距離で必死。 それでも今年一番早いペースでした。 …別に狙ってはいないけど。 ＊＊＊ 1月2月とほとんど走りませんでしたが、 週に3回のブルームボールは体力的にかなり…