日曜日。曇り。雪の予報だったけど降らなかった。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 12.30km - 1:20:03 - 6:30/km - 172spm - 0.89m ほんとはあと3〜5kmくらいは走る予定だった。 休日だからといつもより遅い時間に目覚ましセット。 なのについ二度寝。 起きた…