たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

お酒

【温度差】慣れって怖い

火曜日。建国記念日!快晴! 今日のラン。朝ラン:ジョグ。 12.27km - 1:20:35 - 6:34/km - 172spm - 0.89m 今朝の気温は-9℃。 普通であれば十分に寒い。 ワセリンもいるしフル装備になるし。 手袋は重ねばきの必要ないけど。 しかし。 つい先日の朝ランは-2…

【雪不足ゆえ】雪かきが嬉しい

月曜日。雪だ〜! 今日のラン。ランオフ。 スケジュール的ランオフ。 昨日だるくて早寝。 8時間寝て少しスッキリ。 いやほんと、睡眠時間よく考えないとだな。 *** 数日前から今日は雪という予報が出てた。 来週の天気なんて当たるか! と思っていたら… …