土曜日。今日も晴れ。
今日のラン。朝ラン：ジョグ。
8.21km - 50:23 - 6:08/km - 175spm - 0.93m
昨日寝る前で痛みがかなり引いてたので、
帰宅は遅かったけども朝ラン行きました。
もちろん無理のないジョグ。
先日は30mくらいで痛みを感じましたが、
今日は1kmくらいまでは違和感程度。
そこからは少し痛くなりました。
が、ずっと（少し痛い）で、それ以上にも以下にもならず。
やっぱり治りつつある？
帰宅してからの痛みの引き方も早かった。
早く走るとか、長く走るとか、
そういう無理なことをしなければ走れそうです。
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今月は3週目、ちょっと色々あって走れませんでした。
やっと立ち直ったら足の故障でまた走れなくなって。
11月はトータルで102kmしか走れませんでした。
ガーミン購入以降では最低記録。
ランニング人生にこういう時があってもいいだろ。
いつになく休みがちだったからか、
今朝のジョグは楽しかった。
ペースも上がってないし、楽だったわけでもない。
寒かったし。
中間点の街の温度計が-9.7℃っすよ。
それでも楽しかった。
市民ランナーの目指すとこってこの気持ちだよなあ。
今は減量とピッチの向上ができれば御の字です。
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まだ雪が積もってないので夏履（って表現は北国だけか？）で走ってます。
今年は流行ってるナイキには背を向けて、
アシックス・ライトレーサーと、
アディダス・ジャパンブースト3を使ってます。
走る時にはなんとなく使い分けてますが、
実際にはただただ交互に使ってます。
なのでジョグならどちらでも良いのですが、
先日も今日もライトレーサーを迷わず選びました。
足に不安があるという気持ちから自然にそうなった。
この安心感って、意外と重要なんじゃない？
大流行してるのはナイキのあれこれですが、
自分が今こんな状態で、そんでこのシューズを選んでて、
あ〜、今後はこれ1択で良いかなって。
フィット感に不安がないから、
ネットの安売りでも不安なく買えるし。
自分のレベルだとシューズの性能は問題にならない。
現行のミッドソールが良いのかなあ。
今日は朝、これをネタにと思ったことがあったのですが、
きれーーーに忘れたのでシューズの話でお茶を濁しました。
今後はメモ帳でも用意しておこうかな。
