2018-05-13から1日間の記事一覧
日曜日。 今日のラン。朝ラン:ロング走。 26.06km - 2:27:14 - 5:39/km - 174spm - 1.01m 今日はロング走本来の距離25kmに挑戦。昨日のインターミッテントで重くなってる脚でどこまで行けるか不安ではあったけど、これが走れなくてサブ4もないよなと思う。…
日曜日。 今日のラン。朝ラン:ロング走。 26.06km - 2:27:14 - 5:39/km - 174spm - 1.01m 今日はロング走本来の距離25kmに挑戦。昨日のインターミッテントで重くなってる脚でどこまで行けるか不安ではあったけど、これが走れなくてサブ4もないよなと思う。…