土曜日。快晴。the 秋晴れ。
今日のラン。ランオフ。
明日が第5回オホーツク網走マラソン。今回が5回目の参加、つまり皆勤。毎年出るたびにレースPBを更新しています。そのジンクスが生きれば、見事に念願のサブ4!な訳ですが…
あんまり自信ないなあ。
今月ここまで244km。走行距離だけなら十分に練習を積んだと言えるし、内容もそれほど悪くはないとは思えてる。けど、ん〜、何より歩かず走りきれるのか?っていう自信がないんだよなあ。
まあそれでも今回はそれなりに走ったと思えてるので、昨日と今日はランオフ。それもそんなに不安感なく。そんな余裕感が逆に不安。
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午前中は仕事でした。土曜日らしく暇。昨日も忙しくはなかったからやっと月末感が出てきたかな。帰りしな、ぼけ後輩からメール。回腸末端炎とやらで入院します、と。消費増税のせいで少し忙しい月末処理が待ってるってのに。
本来なら大変だね、養生してくださいってとこなのですが、本人の不徳で誰も同情しない…なんで今!?な声しか出ない。う〜ん、日頃の行いって大事だ。
お昼を食べて、予約入れてたカイロプラクティックへ。その前におにぎり1個。コンビニに3個しかなかったので赤飯おにぎり。治療が終わって明日の補給を買いにデポへ。…行く前にまたコンビニでおにぎり。カーボローディング。
先々週のカレーマラソン。走り終わってからカレー3杯食べてお腹いっぱい。その翌日の24kmのLSDがいつもより楽だったので、前日のお昼ご飯が大事か?と思いつきました。夕食を多く食べてもお腹が重いだけな気がしますし。ハマると良いな。
明日は気温がこの時期としては上がりそう。なので
ノースリー。ここのところタイツやロングアンダーが必要になってたとは思えない。予報通りなら道マラより暑いんですよね。
いや、大丈夫かな、自分。
そして同日、息子も学校の強行遠足で70km超を走ります。去年は中間まで持たずにDNF。今年の目標は?と聞くと、その先までだって。そんなにやる気はなさそう。先月何度か一緒に朝ランしてたら故障したので、あんまり長距離は向いてないかも。
そんなわけで明日は家族全員が超早起きの予定。
良い一日にしたい。したっけね!