水曜日。晴れ。
今日のラン。ランオフ。
昨日のラン。朝ラン：ジョグ。
10.34km - 1:08:49 - 6:39/km - 169spm - 0.89m
昨日、ランオフからのジョグだったのに、
なんか妙に調子が悪かった。
数日前からなんとなく呼吸が変だな？とは思ってたけど、
まさしくそんな感じ、酸欠な感じで体動かず。
…とは後から思った。
子供の頃は気管支炎に悩まされてた。
小学低学年では月に2度。
小学中学年で月一。
高学年から中学生は季節の変わり目。
今では滅多にならないけど。
それでもマラソン走れるんだから人間って不思議。
ごくごく軽いそんな症状が出てるなあ。
今朝はそのくらいだったけど、
時間が経つにつれ声が枯れて行く。
最初のうちは気づかなかった営業も、
夕方には声どうした？ってなる。
なるわな。出てないもん。
そんな日だったので今朝は念のためランオフ。
で、明日もランオフ。
今日は早めに寝る。
仕事中もちょっとうとうと来てたし。
正月休みでまあまあ動きまくってたから、
疲れが出たのかもしれん。
平日のうちにしっかり休んでおこう。
またすぐ3連休だから！
