月曜です。
今日のラン。ランオフ。
初月間300km到達したので、今週は疲労抜きにしようかと。
明日は走ります。
ちょっと試したいことがありますゆえ。
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昨日、1年ぶりに献血してきました。
買い物の帰り道に献血車を見かけて、少し時間があったので思い立って。
今回で17回目。
献血をすると、あまり信じてもらえませんが、だるさとかが少し取れて体が軽くなる感じがします。
スッキリするんですよね。
血液を400ml抜いた以上に軽くなってる気がします。
自分だけかと思ってググったことがありますが、他にも同じように感じる人は少なくはないようです。
献血前日の睡眠時間は5時間でした。
起きて26km走って、疲労感を持ったまま献血に行きました。
全て話すと献血断られそうなレベル。
献血車に入ったら1人様子の違う方が。
椅子が完全に寝てる。
どうやら具合が悪くなったようです。
少し良くなってきたとこで色々と聞かれてましたが、今週寝不足でとか言ってました。
前日の睡眠時間が6時間で、その前までも5〜6時間しか寝てなくてって。
いやあの、十分寝てると思えるんですが。
体質の問題ですかね。
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今日からクールビズが始まりました。
気温はまだ30℃にも届きませんし、空気が温まってないから室内は決して暑くはないし、なのでまだクールビズって雰囲気ではありません。
先々週暑かったので、そんならやるか、みたいな。
深慮とは思えない。
そんなスタートです。
呆れるけれど、でもクールビズは嬉しい。
ネクタイが嫌いだから。
Yシャツも嫌いですが、こちらはまだ我慢ができます。
でもネクタイはきつい。
いつも緩めてだらしなく着用してます。
だいたい内勤にネクタイなんか必要か？
仕事がハードになると日中でも外してます。
息苦しくて、邪魔。
たまに残業の時にTシャツで仕事したりしますが快適。
仕事効率あがるから、超ラフなスタイルにして仕舞えばいいのに。
