今日のラン。
ランオフ。まだ走れません。
筋肉痛はかなり解消してきました。
階段もスムーズに降りれるし。
ぼちぼち再開したいところ。
***
スマホ、持って走るかギリギリまで迷ってました。
でも、どうしてもギリギリまで連絡を待ちたいことがあって、
預ける荷物にスマホを入れませんでした。
携行決定。
まあ、せっかくの防水ですしね。
iPhone5sのままだったら預けてましたが。
なのでスタート直前の写真も。
スタートゲートの直前、
農大生の応援がありました。
チアの女の子、ゴールも待ってました。
…6時間もこの格好かあ。暑いくらいの陽気で良かった。
この後スタートゲートを過ぎ、
橋を渡って国道に出てからが本格的なレーススタート。
(橋渡るまで追い越し禁止だったような)
***
国道に出ると、そこはさすがに参加者2,000人、
道マラの時のような混雑はなく、
自分のペースですぐに走れるようになります。
早いペースの人につられそうになるのをこらえて、
5:50/km前後をめどにゆっくり目に走ります。
体の感じは悪くない。
先日激しく攣った左足のふくらはぎも大丈夫。
暑さも気にならない程度。
これなら大丈夫。
この辺は順調でした。
せっかく持ってきたんだしと、
写真を撮る余裕も。
街を抜けて海岸線に出たら、農大生なのか野菜のコスプレ。
能取岬への上り坂が始まるのが7kmくらいから。
そこまではこのペースでと思ってました。
でも少しだけ上げて坂に備えても良いかなと、
この辺から若干ペースが上がり出しました。
そして能取岬への坂。
去年はスタート直後、駅前で追いつかれたワイナイナに、
ここで捕まりました。
この女性がしばらくワイナイナを捕まえてたので、
この後また肩ぽんぽんされました。
それにしてもこの上り坂を、
平地のように走り去ったワイナイナ。
同じ人類とはちょっと…
5km以上もの間、登ったり降りたりを繰り返して、
ついに能取岬へ!
綺麗な青空。
でも…写真を撮ってたのここまで。
やっぱり余裕なかったんだなと、
こんなことからもわかる。
能取岬には最初のエイドがあり、
そこで牛乳といも団子をいただきました。
そしてこの15kmまでの記録を振り返ると、
8kmくらいからペースが5:40/kmを切ってる。
ペースを上げ始めるの早い。
なるほど、この辺からきな臭いな。
能取岬を出て下りの道が始まります。
でも下りの割には体が思うように進まない。
ちょうど同じくらいのペースで走る、
多分韓国からみえた夫婦?カップル?がいて、
彼らをペーサーに進むのですが、
次第に脚が重苦しくなってきます。
まだ25kmにもなってないのに?
給水のたびに抜いたり抜かれたりしながら、
数kmの間、彼らと同行。
しかしだんだんとついていけなくなり…
早い段階で一度ペースを落とせば良かったかも。
疲労と思う前に少し休ませれば、
その後の展開が変わってたかもしれません。
とにかくここから辛い後半に入ります。