月曜日。午後から雪。
今日のラン。ランオフ。
今日はスケジュール上のランオフ。
昨夜は寝付いたのも早かったので睡眠不足がだいぶ解消。
やっぱ睡眠時間大事。
このブログでも何度か触れてますが、
自分はかなりの汗っかき。
夏場ならシューズがずぶ濡れになるほど。
ソフトバレーでもサークル内ではもちろん、
大会に出ると全選手の中でTOP3に入れるレベル。
自慢にはならないけど。
ランオフの日なら68kgある体重が、
オホーツク網走マラソンの後だと64kgまで落ちてました。
それだけ保水してるのか発汗量が異常なのか。
…ちょっと心配になるな。
そんな自分でも昨日は寒すぎて、
シャツですら重くならないくらい汗が少なかったです。
その寒さのためペースダウンした感がありますが、
脱水や熱中症のような感じはありませんでした。
先月のLSDもそうだった。
汗が少ないと持ちが違う？
今、春までに63kgくらいまで落としたいなと思っています。
現在から約5kgの減。
5kgも減れば単純に軽くなったことで早くなる。
はず。
しかし懸念のスタミナ問題はどうでしょう？
軽くなって悪くなるのか？
軽い分楽になるのか？
ここまでは今までもたまに考えていました。
もちろん楽な分良くなるだろうと。
しかし、
もしも軽くなって発汗量が減ったとしたら？
そのことでスタミナが向上したりはしないのか？
検証にはまずダイエットの成功と、
北海道マラソンのリザルトが必要です。
ほぼ1年越しのテーマになりますね。
それを楽しみにまた頑張れるかな。
ただちょっと不安があるとすれば、
高校生時代、当時58kgしかなかった自分。
当時の剣道部の練習はめちゃくちゃハードだったとはいえ、
剣道着が塩で白くなるほど汗かいたんですよね。
痩せても汗っかき、治らない？？
まあいいや、とりあえず痩せよう！
