月曜日（建国記念日）。晴れ。
今日のラン。朝ラン：90分ジョグ。
14.71km - 1:32:49 - 6:19/km - 174spm - 0.91m
土曜日が寒すぎたので3連休をいいことに練習をスライド、90分ジョグを今日に持ってきました。これ以上長く走る気にはなれない。そんな今日の今朝の気温は、
出発は6時。
昨日より10℃ほど気温が高い。10℃。これでも。
普通であれば十分に寒い。しかし昨日より10℃も高いもんだから寒いとあんまり思えず、何なら暖かいなと思うほど。もちろん走ってる間だけですが。それくらい昨日、一昨日の冷え込みは厳しかったってこと。
感覚としてはそんなんでも実際の気温は低いので、走るのはしんどかったです。足元も今日は良くなかったし。終盤アップダウンが続くのでそこはほんとにしんどかった。それでもなんとか走り切れたけど。
ぼちぼち、気温にもよるけど、2時間or20kmを走っておきたいな。まだあと一週間は冷え込みが続きそうだから、早くても月末かもしれませんが。
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帰宅して朝食、その後すぐ支度して映画「七つの会議」を観に行きました。池井戸潤原作。うちでは小説の半沢シリーズから陸王、空飛ぶタイヤ、下町ロケットと池井戸潤は鉄板になってます。これはまだ原作は読んでいませんが、それでも面白いだろうと。
そしてその期待は十分に満たされました。やっぱり面白い。ワンパターンだとか言われそうな気はしますが、なんせそれを期待してるので問題なし。今回もその点で十分面白かったです。
あとキャストがちょっと面白かった。陸王や下町ロケット、半沢直樹でおなじみ（？）の方々がぞろぞろと。池井戸ファミリーでもあるのか？って気分でした。
あと予告で見たゴジラが面白そうだったな。
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午後からはボード。今日は大会もなく、スキー教室もなく、お客さんも少なくて気持ちよく滑れました。昨日大会のためほとんど入れなかったピッコロの入り口から。
ここからみる景色が一番好きかも。
バックサイドはかなり問題なく滑れるようになった感じ。フロント・バックの切り替えもいい手応えの時があり、もう少し滑り込めばかなり身に付きそう。
さー、シーズンオフとどっちが先か！？
