月曜日。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 8.20km - 53:31 - 6:32/km - 169spm - 0.91m 台風の影響で、起きた時点では降ってなかったけれど、いつ雨が落ちてきてもおかしくない空模様。6時からは雨マーク。あまり時間的な余裕がありませんので短めのコースにし…