日曜日。概ね晴れ。寒さ最大級。
今日のラン。朝ラン：ジョグ。
12.27km - 1:20:45 - 6:35/km - 171spm - 0.89m
19年ぶりらしい。
陸別町では非公式ながら-40℃の記録も出てる。
いや〜どんだけ！？
そんな中朝ラン。
一応夜明けは待って走りに出たけど、
ガーミンの記録は-26.7℃。
多分自分史上2番目の寒さ？
念のためちょっと調べて見た。
ん〜今日の方が低そう。-25℃くらいっぽいのはあったけど。
そんな北見の今日の観測値。
走りに出たのは6時半。
お〜ガーミンの記録、あまり狂いない。
最高気温は17℃近くも上がってるんだ。
それでも-10℃。
せっかくだからどんなだったかレポってみよう。
ただ、2km位んとこ、あんま参考にならないと思う。
特異体質なもんで。
いや、そもそも参考にする機会がないか。
＊＊＊
支度が済んで外に出る。
想像通り、湿り気の全くない凛とした空気。
ガーミンが衛星捕捉するまでの間が辛い。
走り始めはゆっくり。
この冷たく乾いた空気を急激に吸い込むことのないように、
慎重に走り出す。
鼻呼吸にはしてなかったのに、まずは鼻が凍りだす。
寒いけど路面が悪くないので、
結構走りやすい。
寒くて車道も滑らないし。
2kmを過ぎる頃には額から汗が。
それでも2枚重ねて手袋履いてるのに指先は痛い。
少し握ったり開いたりして動かすが、
このまま痛いのかな？と不安になる。
3kmを過ぎる頃には全身が暖まる。
背中とか少し汗ばんできたかな。
心配してた指先も少し暖まってきた。
その代わり足の指先が少し冷えてきた。
靴下は重ね履きしてね〜。
4km、5kmくらいになると、
眉毛が凍り始める。
汗も止まった感じがするし。
ただ体は変わらず暖かい。
このまま行けると思う。
6km。
少し体が冷えてきた気がする。
そして7km〜8kmくらいで、
アンダーシャツが凍ったのかお腹が冷たい。
冷たいものが当たって冷える感じで。
あまり経験ないな。
9kmを過ぎる頃にはウインドブレーカーの襟が凍り始めた。
首が冷たい。
帽子も耳のあたりが凍ったようで、
耳もかなり冷たくなってきた。
残り3km、問題はないけど冷たいもんは冷たい。
10kmすぎて残りは下りばかり。
少しペースが上がったからか再び汗が流れ出す。
汗が流れるとサンタ化が進むんだが。
距離も残りわずかだし、もう不安なく走れる。
太陽も高くなってきて普通に光ってる。
実際に何の効果もないけど、
気持ちの上では随分と楽になった。
ラスト300mくらいはキロ5を切るくらいまで上げて、
無事厳寒ランニング終了。
流石に寒かった。
我ながら馬鹿だなとも思う。
それでもやっぱり気持ち良いんだよなあ。
それに、走りたいって気持ちも解消する。
まあ、年に一度か二度しかない寒さだしね。
＊＊＊
今日は家の方に用事があったので、
昼前からボードへ。
寒さは変わらず厳しいけど、
時間に余裕があるので休憩はゆったり取れる。
5時間ほど居た。
今日はノーザンチャレンジとかいうイベントもやっていたので、
昨日と打って変わって人が多い。
それでも寒過ぎるからなのか、
バーンが全然荒れてなくて、
最後まで綺麗な状態で滑ることが出来た。
この状態だとほんと楽しい。
なんとなくレベルアップした気がして、
今日はずっと楽しかった。
やっぱり上達ってのは楽しさの一因だよなあ。
今日は初心者の人で、
全然練習しない光景をちょくちょく見てたからか、
余計にそう思ったかも。
あれ、よく教えるの付き合えるなあ。
こんなに寒いのに。
自分は全く滑れなかった頃も1人で練習してたし、
誰かを教えたこともないから、
どっちの気持ちもよくわからないけど。
ただね、
ゲレンデで座ってたって上手くはならんぞ。
ある程度までは数滑るだけで十分。
バレーのことが被るのか今日はちょっと気になった。
かんっぺきに他人事なんだけどもね！
