木曜日。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 10.35km - 1:00:05 - 5:48/km - 174spm - 0.99m 一昨日夜中に雨が降って雪が溶け、昨日はそこそこ気温が上がったので濡れてたのもみんな乾いた。なので今朝は、気温は低いけれども路面は夏と同じ。すでに1000kmを超え…