月曜日。概ね晴れ。ちょっとだけ雪も舞う。
今日のラン。ランオフ。
昨日寒い中5時間もボードしてたからか、
倦怠感というよりか単純な疲労で起きられず。
月曜だからまあ良いかとも思うし、
右足は昨日のランでやっぱり痛いし。
土曜日にカイロプラクティックに行った時に、
最近走ると右足が痛くてと話すと、
外反母趾で親指が使えてないからねぇと。
なぜか右足だけ外反母趾の内反小趾。
普通のランシューを使ってる分にはそれほど痛まないのだけど、
冬になってごっついスノーライドを使い出すと、
痛みが少し増したり長引いたりする。
そこで
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去年かな、これを買ってみた。
でも日中しか使わなかったし、
汚れて洗ったりするとしばらく使わなかったり。
それで効果がなかったと思ってた。
今、子供が歯並びの矯正を始めてる。
歯並びの矯正は、当たり前だけど装着したらずっと付けっ放し。
それで歯並びが治っていく。
人の体って結構柔軟。
そうか。
じゃあこれも、極力付け続けていれば、
案外簡単に治るかもしれない。
全力で締め付けるから嫌になるんだ。
ちょっと抑えめに使ってみよう。
ダイエットやら外反母趾やら、
春までになんとかしたい課題がちょいちょいと。
良い春を迎えたいな。
