今朝の朝ランはBU走。
ロードだしアップダウンも少なくないので、
自己流でペースではなくピッチを意識してる。
〜4km：165ピッチ
4〜9km：175ピッチ
9km〜：180ピッチ
…を目安に12km。
最後の3kmが辛いけど、
何回か走って少し慣れてきたところ。
それでもBU走は少し気が重い。
楽しみでもあるけど。
ポイント練習としては悪くないと思うけど。
先日の歓迎会で、
明らかに酔った勢いで、
10年は行われていない社員旅行をやるとか言い出した。
社長とかが。
ほぼ素面だったので
（嘘つけ）
と思って聞いてたし、
まあ周りの席の同僚もそう思ってる。
催行されてもちーっと迷惑だし。
でも現親睦会会長の御曹司が真に受けて、
旅行会社を呼び出してた。
まじか？
ってか、そんなことしてないで営業いけよ。
斜に構えるのも疲れるので、
前向きにはとは思ってるけど、
仕事だけでも結構抱えてる。
函館とかがいいなあ。
ハワイなら12月のホノルルが良かったなあ。
もう少ししたら余裕が出るかもしれないから、
そんときにゃー手伝ってやるよ。
