今日のラン。
朝ラン。ジョグ。予定変更で。
本来水曜はBU走を行ってます。
今朝もそのつもりで、いつもより少し早く起きました。
起きて外を見たら…
屋根が白いし、白いものもあんまり薄くない。
道路は明らかに凍ってる黒。
昨日よりやばい。
寒そうなので用意してたタイツとかは着用しましたが、
靴はライトレーサーにして外へ。
寒い。思った通り寒い。
そして…想像以上につるつる。
BU走は諦めてジョグにしようと思って走り出しました。
コースどうしようかと思ったのですが、
真冬、雪が積もった時にLT走に使えないかな？と思ってる公園があるので、
そこまでの距離計測を含め下見することにしました。
東陵運動公園。
公園というか、いろいろな運動施設が入ってます。
二つの体育館。
テニスコートもかなり入ってますし、
パークゴルフ場もあり、
そこの間を走ったり歩いたりできる道があります。
そこなら雪を必要以上に圧雪せず、
走りやすいままになるのでは？
そう思ってます。
まあ、1月くらいにならないと、実際のとこはわかりませんが。
家から約4kmでしたので、
往復でアップジョグ・ダウンジョグもできる。
公園内のコースは約1.3km。
3〜4周すればちょうどいい。
駄目だったらトレッドミルを検討しよう。
＊＊＊
さてそう思って走り出しましたが、
いやほんとにつるっつる。
家を出てすぐの下りで、ペンギンのようになってしまいました。
下りは本当に怖い。
歩道はまだまし。
車道のすべり具合ったらもう、
スケートリンクか？って感じ。
普通なら細かいアンジュレーションを嫌って車道を走るのですが、
今日は極力歩道を選びました。
公園内はこの状況でも走りやすく、期待感アップです。
あとはどのくらいの幅、除雪してくれるか？
ある程度広げてくれると嬉しいですね。
公園以降もジョグ。
車道に出る時は特に注意してましたが、
急な下りの部分でとうとう転びました。
真冬なら転んでも雪の上ですが、
今はまだ雪がない。
アスファルトに軽く顎をぶつけました。
走ってる間に痛み取れたので、
全く気にしてませんでしたが、
シャワーを浴びて鏡を見たら傷になってました。
でもこの傷、
今日1日、だれ〜も突っこんでこなかったな。
今確認してもまだしっかり残ってる。
人の顔なんて、誰も見やしないってことかあ。
＊＊＊
明日は休み。
先月の約束で今月はおやすみ。
なので、久しぶりにゆっくり寝てようかと思ってます。
なんだか疲れが抜けないでいるので。
午後からまったり走ろうかなあ。
