火曜日。 今日のラン。朝ラン：90分ジョグ。 15.68km - 1:28:32 - 5:39/km - 174spm - 1.02m 6日ぶりのランニング。いやあ、いくらオフ期間とはいえまさかの5連休。昨日の雨は予定外だった。起きたら雨音。霧雨〜小雨くらいだったけれど、今時期に、レースも…