水曜日。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 9.77km - 1:06:55 - 6:51/km 通常はBU走の水曜ですがレース前なのでパス。今日もゆるジョグ。今日はWSも入れず、ラストの1kmちょっと以外はキロ7オーバーで疲労抜きに徹しました。走り始めはまだ慣れてないので少し変…