今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 先日降った雪、昨日溶けてました。 そして夜、それが凍る… 道路がツルツルに凍ってました。 しかも朝の気温も少し高くて、 街の温度計はプラス。 すんごい滑る。 下りは走られません。 ペンギンのような小走りか歩き。 いつも…