今日のラン。
朝ラン。ジョグ。
先日降った雪、昨日溶けてました。
そして夜、それが凍る…
道路がツルツルに凍ってました。
しかも朝の気温も少し高くて、
街の温度計はプラス。
すんごい滑る。
下りは走られません。
ペンギンのような小走りか歩き。
いつものコースは下りで始まってから、
若干下り基調の平坦な部分に移ります。
平坦なコースは公園内でもあり、まあまあ走れました。
スピードは出せませんが。
ただ今日は、
ハムストリングスの使い方を変えて走ってみたかったので、
ゆっくりしか走れない状況は悪くない。
ゆっくりなペースの時ってなぜか、
無意識に罪悪感というか劣等感というか、
なんとも言い難いマイナス思考が出るんです。
LSDとか疲労抜きジョグって、
今日くらいのペースかもっと遅くても大丈夫。
そう理解はしてるけど、そのペースに「落ちる」のが嫌。
そんな気がしてしまうんですよね。
なのでどうしたってゆっくりしか走れな〜い！ってのは、
納得してゆっくり走れていい。
その中で試したいことを試してみました。
身にはまだまだつかないけれど、
印象的には悪くありませんでした。
そんなこんなで後半へ。
登りが始まってからつるつるが本気を出してきました。
フォームがどうとか言ってる場合ではない。
着地点を確認しつつ、
急に起こるスリップに備えつつ。
そこまでもフォームで頭使って走ってましたが、
今度は違う意味で頭使って走ることに。
いやもう、ペースは遅いのにぐったり。
しかもそこまで気をつけてても、
結局転んでしまいました。
しかも2度。
雪の上じゃないので、
ウィンドブレーカーにもダメージが。
膝のあたり少し薄くなってました。
もう少し真冬になるまで辛抱。
＊＊＊
北見に2つあるスキー場のうち、
ホームにしてない方が明日一部オープンします。
ロープトーだけなので、
行くかどうかは微妙。
というか…結局行かないだろうなと思います。
が、オープン！
スキー・ボードシーズン開幕直前。
仕事がきつくてどんより気分ですが、
その小さな広告一つで、
ずいぶん元気が出ました。
相方に今日、趣味が多くて良かったですねと言われましたが、
全くその通りです。
でなかったら今頃鬱とかでも不思議じゃないですから。
