今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 気持ち上げたペースで淡々と走ろうと思ってましたが、 上り下りの多いコースだったんです、今朝は。 上り坂に差し掛かった時に、 （ちょっと坂ダッシュやってみるかな）と。 結局その分、レースペースに近いペースになってし…