たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。時には他のスポーツも。

2017-10-23から1日間の記事一覧

リアルでドラマみたいなことが起きてそう

月曜日。 今日のラン。朝ラン:ジョグ。 8.20km - 53:31 - 6:32/km - 169spm - 0.91m 台風の影響で、起きた時点では降ってなかったけれど、いつ雨が落ちてきてもおかしくない空模様。6時からは雨マーク。あまり時間的な余裕がありませんので短めのコースにし…