たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。時には他のスポーツも。

2016-08-02から1日間の記事一覧

奥が異常に深い

今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 気持ち上げたペースで淡々と走ろうと思ってましたが、 上り下りの多いコースだったんです、今朝は。 上り坂に差し掛かった時に、 (ちょっと坂ダッシュやってみるかな)と。 結局その分、レースペースに近いペースになってし…