朝ラン、15km(5km×3)のビルドアップ。 2週間ぶり。 先週はゴールデンウィークでお出かけしたので。 最終日には35km走ったし。 15kmのBUは、 5kmのコースを3周する。 周回コースは日和りたくなるので あまり走りたくないけど、 この練習だけは周回コースの…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。