今日のラン。
朝ラン。ジョグ…というかスロージョグ。
今朝は起きた時に珍しく、
(もう一度寝ようかな)
と思いました。
妙に全身だるくて。
でも金曜・土曜と走らない予定でいるので、
今日も休むと3連休。
それはないなと。
ゆっくりと、いつもよりは短い距離を走ろうと。
それが今朝のジョグです。
ロング走並みか、それよりもゆっくりしたペースを、
「狙って」走ってみました。
貧乏性でそういうのもったいないと思うタイプだったので、
今までにあまりトライしたことがありません。
今日も路面は昨日のように、
ところどころ柔らかかったり、へんな形で固まってたり、
結構走りにくい状態でした。
でもゆっくり走ることに専念してたので、
そんなには気になりませんでした。
それでも多少息が苦しかったけど。
でも5kmを過ぎたくらいから、息は少し楽になり始めます。
全身にあった倦怠感も少し溶け出したよう。
帰宅してシャワー浴び終わったら、
思ってた以上にすっきりしてました。
これはいい。
夏の間も取り組むべきかも。
***
今日は木曜日、ソフトバレーです。
今週も男子僅少。
久しぶりに来た若者(男女各1)がいてなんとか成立。
女子に比べ男子が少なく、
高校時代皮バレーの経験者でもあるので、
若者(女子)にも男子をしてもらいました。
せっかく助っ人で来てくれたのに、
男性役させてすみません!
でも…
これが上手いんです。
アタックの際の音が違うし、
ブロックに当たった時の痛みも違う。
普通に男性に打たれてるよう。
高さが少し足りないのは仕方ないとしても、
視野も広いし、うちの男性陣よりよっぽど上手い。
ストレートもキレッキレでした。
うちでは女性に男性役を頼む機会は少なくはありませんが、
ここまで遜色なく男性役をされたのは初めてでした。
いやもう、いっそそのまま男子として迎えたい。
若いのが多かったので、難しいつなぎもうまくいきました。
こういう日はプレーが楽しいです。
アタックの機会が少し少なかったのですが、
先日のボードの逆エッジで右肩を痛めてるので、
ちょうど良かったです。
家でちょっとしんどいことがあったので、
いいストレス発散になりました。