火曜日。 今日のラン。朝ラン。 8.51km - 55:00 - 6:28/km - 168spm - 0.92m 明日のBU走の下見のつもりでジョグ。国道沿いの歩道はかなり溶けたとは思いますが、やはりまだまだ。やっぱり明日は日曜に走った河川堰堤を走ろうかな。戻りも大きい通りの歩道は…