たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2017-07-26から1日間の記事一覧

不安でいっぱい

水曜のラン。 朝ラン。ジョグ。 12.21km - 1:15:09 - 6:09/km 通常ならBU走を行う水曜日。 現在パフォーマンスが激悪なためジョグ。 それでも意地と試しで12kmのコースを走りました。 が… ねえ。 なんだこのペース。 走り始めから動きが悪くてペースが上がり…