日曜です。 今日のラン。 朝ラン。ロング走。 25.92km - 2:19:42 - 5:23/km 天気予報で午後から雨となっていたので、朝ランしかないなと。 起きたら昨日と同じく霧雨。 多少小雨気味。 一度遠くに出ても、また家の近くまで戻るコースなので、(ひどくなった…
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