今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 8.46km - 51:26 - 6:05/km 今日は走らなくても良いかなと思ってました。 なので目覚ましもセットせず、休日らしくゆっくり寝てようと思ってました。 しかし…四捨五入して50歳ともなると眼が覚めるもんですね。 起きた上に二度…