たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。時には他のスポーツも。

2018-02-27から1日間の記事一覧

習い事の終わり

火曜日。 今日のラン。朝ラン。 9.12km - 1:01:30 - 6:45/km - 169spm - 0.88m 気温はプラスにはならないのですが、日が高くなったからか日中主に車道の雪解けが始まりました。積もってる雪は簡単には溶けないのですが、それでも硬くなったり氷になって来て…