火曜日。 今日のラン。朝ラン。 9.12km - 1:01:30 - 6:45/km - 169spm - 0.88m 気温はプラスにはならないのですが、日が高くなったからか日中主に車道の雪解けが始まりました。積もってる雪は簡単には溶けないのですが、それでも硬くなったり氷になって来て…
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