今日のラン。 ランオフ。昨日までで3日連続走ってましたので。 基本方針として、 4日以上続けて走らない。 休みは3日以上続けない。 ので。 ゆっくり寝てました。 就寝も10時前でした。 スノボでお疲れ。 そういや筋肉痛、こなかったな。 まさか…明日！？ ＊…