月曜日。晴れのち曇り。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 仕事で遅くなって、結構お疲れなので手短に。 天気予報がこの後芳しくないので、 ちょっと無理して走ろうと思った。 仕事も遅くなるだろうから、 火曜日の早起きは厳しいし。 予想通り遅くなった。 ま…