火曜日。晴れ。ちょうどいい気温。 今日のラン。朝ラン：90分ジョグ+WS×3+坂1。 15.49km - 1:28:32 - 5:43/km - 175spm - 1.00m スタミナ養成！ってことで90分ジョグも再開。ピッチがなかなか上がらなくて少し焦りというかイラつきを覚える。意識して上げて…