土曜日。 今日のラン。朝ラン：プチBU走。 10.32km - 59:21 - 5:45/km - 172spm - 1.01m いつもならインターミッテントかガチユル走を入れる土曜日。でも今週はずっと怠くて、それが今日もそのまま。起きることは出来たけど気怠くて仕方ない。とてもインター…