火曜日。 今日のラン。朝ラン。 12.28km - 1:12:58 - 5:57/km - 175spm - 0.96m 本来なら明日このくらいのペースで走るつもりでいました。今日はゆるジョグにして疲労抜きの予定。でも天気予報がパッとしない。と言うか午後から明日の午前にかけて雪マーク。…