今日のラン。 朝ラン。セット練・ロング走。 先週同様、ペースを気にしないで距離を踏むだけのロング走。 今回も不慣れな道を探して走ってみました。 今回の目的地は、 地元では結構名の知れた公園「中の島公園」。 常呂川と無加川が合流するあたりにある公…