5月も半ば。 北海道でもこの辺は妙に暑い日が来たり、 10℃に届かない日が来たりと、 体調管理の難しい季節。 自分は未だ発症していないから良いものの、 青い愛車に黄色の粒々が目立つ・・・ 白樺花粉が例年より多く感じます。 ＊＊＊ 今朝ものんびりキロ7を…

久しぶりの更新 前回のエントリーで、 フルマラソン復帰を目指す！と意気混んでました。 で、3月くらいから、 キロ7くらいなら、呼吸が苦しいって域にならずに走れるようになり、 平日のジョグは5kmくらいとしつつ、 休日には少しずつ距離を伸ばしてました。…