今日のラン。
朝ラン：ジョグ
10.45km - 1:01:15 - 5:52/km
いつものコースと呼んでいる、
少し起伏のあるコースへ。
5月。
内地の方々とは逆張りの北海道。
自分も今4つのレースにエントリーしてます。
だからかランナーを見かけることが多い気がします。
みんな張り切ってる。
そういうのあると、走ってても楽しくなります。
＊＊＊
さて、今現在エントリー（予定）してるレースは、
6月：美瑛ハーフマラソン
8月：北海道マラソン
9月：オホーツク網走マラソン（フル）
10月には北見ハーフマラソンがあると思うけど、
こちらはまだ募集も先の話だし、
自分のスケジュールも少し危うい。
今は、当面のハーフマラソンに向けて走ってます。
その美瑛での目標は、
とりあえず2時間切れれば御の字です。
この2年以上くらい、
なんとなく練習が積めませんでした。
大会がないから気合も入らないし、
精神的にも集中できない感じ。
実感はないけど、体に出てました。
朝起きられない。
起きてもだるくて走れない。
そんな日がすごく多かった。
春になって、
大会もエントリーして、
さ〜走ろう！と思うようになって、
この春は今のところ、起きて走る！が出来てます。
そんな状態なので、美瑛は2時間切れたら御の字。
現時点での目標は、
シンプルに
「歩かず完走」
です。
ひと頃はサブ4！とか言ってたんだけどなあ。
ただ実際、30Kを超えるレースで歩かなかったのは、
網走で一度だけです。
なので決して易しい目標ってわけでもない。
この辺が素質ないんだよなあとしみじみ感じさせられる。
なので練習もその辺重視で。
土曜からはガチゆる走を再開してますが、
ポイント練習は当面は他にはいれません。
痩せる。
スタミナつける。
あとは実践しながら考えようかと。
では。
