今日のラン。
朝ラン：いつもの
10.46km - 1:02:27 - 5:58/km
まだまだリハビリって気分で走ってます。
以前ならこのペースでも鼻呼吸維持出来てました。
今はちょっと出来てない。
これからこれから。
晴れてると思ってなかったので、
桜を今日も楽しめました。
寄り道してまで愛でる暇がなかったのが残念。
＊＊＊
今日で4月も終わり。
今月の総距離は139.85km。
150kmにすら届いてないのは情けないといえば情けないけども、
1〜3月は0kmとか30kmとかでしたからね。
よきよき。
いや〜ほんとに3年近くも毎月200km走ってたのか？
ま、これもこれから。
とりあえず6月12日の美瑛ハーフを目標に、
怪我ないよう地味に上げていきます！
それまでにめっちゃ痛い左肩、治りますよ〜に！
では。
