日曜日。晴れ。真夏日。
今日のラン：朝ラン。
距離的にはいつかのLSDより長いかも。
でも2時間かかってないし、ペースもキロ6。
長いけどジョグ！
ってことで。
いやほんと、ジョグと同じか遅いペースで走るのって、
ジョグ以外の呼びように意味あるのか？
ま、それはともかく。
キロ7まで落とさないで、
いつも通りに走って距離伸ばしたらどうなのか？
効果がどうとか検証する気はないけど、
興味はあるのでやってみた。
そんだけ。
安静が続いてるから20kmは無理と思って、
18kmのコースで妥協。
それでもラストきつかった。
なまってる。
でも良いんだ、目標はダイエットだから。
なのに、この後このランを無意味にする。
＊＊＊
北見では、独自のコロナ対策として、
「キタポン」というクーポン券を各世帯に20枚配布してる。
期限は7月いっぱい。
参加してるお店で、
テイクアウトで、
税込300円の利用につき100円割引。
義母の分と合わせて40枚ある。
1枚使うのに300円使わなければならない。
全部使い切るには12000円分のテイクアウト。
テイクアウトで。
残り後半月で。
寿司しかない！
ちょっとあこぎな感じがするクーポンだけど、
飲食店にはよかったかも知れない。
同僚にはお昼ご飯でちょいちょい利用してたのもいるし。
そんなわけで晩御飯は寿司。
うちは年に1〜2度トリトンという回転寿司に行く。
だいたいいつも10000〜13000円食べるから、
使いきれるはず。
店内で食べるのでもいつも30分は待たされる人気店。
同じ事情で今はテイクアウトが多い。
まさかの1時間待ち。
普段より倍は待った。
それとテイクアウトって、
つい多めに取りすぎる。
待ってる間に選んだ分だけでも多いかな？と思ったのに、
ラインで、足りないものない？と確認した故に少し増えてしまい。
食べ終わって3時間経った今でもお腹パンパン。
この1週間、体重は63kg台を推移してた。
3月には68kgとかだったのがここまできた。
明日の体重計、こえ〜！！
