火曜日。曇り。夜には雨。
今日のラン：朝ラン。
左膝は変わらず思わしくないので、
とにかくフォーム、着地に気をつけて走る。
骨盤を始め、特に脚を捻らないように走る。
これはこの数年だとあまり意識したことがない。
骨盤始動を意識すると捻れがちだから。
力を入れず淡々と、そう思って走る。
時々はうまく行ってる感じがして、
時々はギクシャクした感じになる。
それが良かったのか左膝は最後まで痛まなかった。
ちょっと違和感はあるけど。
でもこれ…走力アップには繋がるのかな？
単純には。
体が痛まない走りが悪い走り方なわけはない。
特にマラソンは長い時間動き続けるわけだから、
無理のある動きが良いわけがない。
だからこの走りを頑張っても良い。
はずなのに。
しっくりこない。
納得しない。
左膝が完治するまでは試してみる。
考え直すのは治ってからだな。
レースもないしね。
