木曜日。曇り。
今日のラン：朝ラン。
昨日ポイント練習だったので、今日は10kmゆったり。
ちょっと思いついて、普段走らないコースを創作。
「10km切れちゃう」かな？と不安だったけど、
多少余裕を持って10kmちょっと。
上がり2kmがなんとなく辛い。
過去にやった30km走のトラウマか？？
でもまあ、たまに走るには良いコース。
気持ちよく走れた。
んで。
わざわざ10kmを気にしたのは。
今月は、
原則12km走る。
最低でも10km走る。
極力毎日走る。
が3原則。
だから300km達成も別に驚きではない。
ロング走、LSDでは18kmまでしか走ってない。
それでも最終日を待たずに300km。
しかもまだ日曜が残ってる。
自分史上最高距離になる。
基本ゆるゆるジョグなので、
特にどこかに支障が出てることもない。
一時悪かった右足も今はさほどでもない。
調子に乗って無理な練習を積まないようにとは思う。
目的（ダイエット）を忘れるべからず。
でも6月はLSDの距離は伸ばしたいと思う。
スタミナもつけたいからね。
来年までに理想体重へ！
