日曜日。曇りや雨。
今日のラン。朝ラン：鼻呼吸ジョグ。
LSDと呼ぶには距離がちょっとなあ。
予定ではランオフ。
天気予報が雨だったから。
それが5:30頃目が覚めて、
外を見たら雨は降っておらず、
雲も特段厚くもない。
走れる！
本当の予定ならLSD。
2時間天気が持つかは微妙。
途中家の近くまで戻るコースだし、
天気見ながら走るとするか。
LSDなので鼻呼吸。
それはマイルールだけど。
今日はあまり苦しくない。
ペース遅い？そうでもない気がするけど。
慣れたかな？
途中公園でラジオ体操をしてた。
人数もいつもより少ない感じがするし、
何より間隔が広い。
ソーシャルディスタンスの3倍はある。
ラジオ聞こえる？
街に入る。
いつもなら日曜の朝ならまだ営業してる音がするけど、
今日は静か。
平日でも朝までやってる店も電気が消えてる。
そりゃそうだよなあ。
仕方ないけど、コロナ禍が終わるまでどうか耐えてほしい。
いつか終息して、さ〜遊ぶぞってなった時に、
飲むとこなくなってないと良いんだけど。
走りにいつになく余裕があるのか、
そんなこと考えながら走ってた。
空は変わらない。
ただ降りそうな感じになってきたか。
今朝もランナーにも散歩にもほとんど会わない。
中間過ぎたあたりで、
この数年たまにすれ違う30代とおぼしき女性ランナーとすれ違った。
今朝はこの人入れて3人かな。
あ、自分も含んで。
buffとか必要ないわ、この辺で朝ランだと。
標高の一番高いとこを過ぎて、
あれ？なんか雰囲気が…
ろくに見えない裸眼を凝らしてみると。
あ、雨だ。
まだ小雨だけど、もともと雨予報。
酷くなることはあっても止むことはあるまい。
ちょうど家の近くまで戻ったところ。
このままやめよう。
鼻呼吸でマイコース走るのに、
どのくらい時間かかるか知りたかったのでちょうど良い。
85分。意外とかかるんだな。
ダイエット目当てなら、
このジョグも取り入れるべきかも。
＊＊＊
日曜なので必要な買い物には出る。
スーパーを2軒回ったけど、どっちも今まで変わらないくらい混んでる。
レジの列だけが異常に長くなっただけだ。
そんなに大きな特売をしてたとも思えない。
でも混んでる。
そしてほぼ全員がマスクをしてるのだけど。
マスクしてれば良いって話？
営業をやめないパチンコ屋のことは言えないな。
ま、それはそれとして。
午後から借りてた本とCDの返却に出た。
図書館は営業してない。
TSUTAYAは混んではいない。
その後別の本屋へ。
こちらも混んではいない。
このくらいだと安心だなあ。
で、買った本は…クロスワード。
来月も平日に何日か休む。
外にもそうそう出られない。
読書もするつもりだけど、
読書は姿勢が悪くなりがちなもんで。
個人の問題だけど。
クロスワードなら少しは姿勢はまし。
それ自体も好きだし、
くじ運が超よければ賞金もゲット！
これはまあ希望というより妄想だ。
幾らかの対策になると良いな。
