金曜日。晴れのち曇り、夜に雨。
今日のラン。朝ラン:ジョグ。
12.21km - 1:13:22 - 6:00/km - 169spm - 0.99m
おおっ!キロ6だ!
1日ランオフしてからのジョグ。
いつも通りピッチもペースも気にしない。
ただ走り初めから感触が軽い。
気持ちよく走れる。
ま、スタート直後はまあまあな下り坂が続くんだけども。
終盤も下り基調なので、
単純にキロ6で走れる走力が戻った!とは喜べないけど、
でもこれで来週はポイント練習入れても大丈夫と思えた。
ライトレーサーを出してから中足部の痛みも軽くなってきたし。
これからだな。
レースはないけど。
朝ランは基本的には裸眼で走る。
細かいものは見えないけど、
人がいるとか、車がきてるとか、信号とか、
困らない程度にはものは見えるのだし。
後半入ったくらいで、
カラスが普段にない様子で道路の上を飛んでた。
あ〜多分、何か餌になるものがあるんだな。
カラスの直下に茶色い塊がある。
あれか?なんだあれ?見えん。(困ってるな…)
10mくらいまで近づいたところで、
あ、狐!とわかる。
口に何か咥えてる。
見えないけどサイズ感からエゾリスかな。
ネズミは正直野生のは見たことないし。
*** 閑話休題
ネズミはいないことはないと思うのだけど、
家でも外でも見たことがない。
たまたまなのか少ないのか。
で、北海道なので、ゴキブリは本当に見たことがない。
昼間相方とゴキブリの話になって、ググってウィキを見たら。
シロアリ以外のもの?シロアリはゴキブリ??
知らなかった!!
*** 戻る
何を咥えてても良いんだけど、
歩道に狐は勘弁。
慌てて車道に降りてやり過ごす。
今日は餌咥えてるんだから追っかけては来ないだろうけど。
数年前は橋の上に仁王立ち(?)されてて、
迂回したら追っかけられた。
犬より怖い。
犬みたいなもんだけど。
ルルルルル〜なんて気にはさらさらならん。
北海道だからってそんなに野生じゃないぞ。
あ、でも関西弁の女性は可愛いかもと、
今日仕事の電話で思ったな。
なんの話だ…
北海道とはいえ、本来なら間も無く四月。
町なら雪がなくなってるはず。
北見なら汗ばむ陽気がたまにあっても良い。
けど今年はない。
暖かくなったなあと思う日はあれど。
そして路肩にはまだ低くはない雪。
暖冬で少雪だったはずなんだが。
今夜の雪でかなりなくなるかな?