水曜日。晴れ。
今日のラン。朝ラン：ジョグ。
12.27km - 1:21:18 - 6:37/km - 168spm - 0.9m
いつものコース。
昨日は全般通してしんどかった。
そこで晩酌お休みして挑んでみた。
全般的に昨日より楽。
特に前半が昨日より全然楽だった。
アップダウンはやはりきつくて、
これは単に走力のダウンかと思う。
で、終わってみてやっぱり昨日よりは楽、
酒抜いた効果だな、と思ったものの…
タイムが昨日より遅い。
昨日は信号待ちで止まったりもしてたから、
走ってたペースはさらに早かったはず。
（今日はノンストップ）
ってことは、お酒の影響ではなく？
ペースが違っててきつかった？
酒抜いたから楽だったのではなく、
単に遅かったから楽だった？
この上さらに毎日の体調の違いもあるわけだし。
過ぎなければ飲んでも構わないかも。
まあせっかくなのでもう一日酒は抜く。
なるべく早めに寝る。
明日はライトレーサーで走ろうかな。
それにしてもまあ、奥が深いねえ。
